Ce programme en ligne te donne accès à 8 séances guidées de sophrologie. Chaque séance seront accessibles à 1 semaine d'intervalle. Tu pourras ensuite parcourir le programme complet autant que tu le souhaites pendant 12 mois. Tu découvriras progressivement les 4 premiers degrés de la méthode pour une meilleure conscience de soi et de tes valeurs. Cet espace est une invitation à te sentir soutenue, écoutée et pleinement actrice de ton chemin de vie.