Accompagnement sur mesure de la femme

Stress, charge mentale, émotions difficiles, grossesse, besoin de souffler, de vous recentrer et d'avancer plus sereinement dans votre vie, je vous accompagne grâce à la sophrologie et au yoga en cabinet ou à domicile.

Accompagnement à Weyersheim dans le Bas-Rhin ou en visio partout en semaine. Domicile sur Haguenau et alentours les jeudis et week-end.

Prendre rendez-vous

Stress et émotions

Grossesse & périnatalité

Post-partum

Fatigue émotionnelle

Vous traversez peut-être...

Trop de charge mentale, de stress ou d'émotions à gérer au quotidien

Une grossesse, un post-partum ou une période de vie qui bouleverse vos repères

Un besoin de vous reconnecter à vous-même, à votre corps et vos besoins

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Mon approche

Je vous accompagne avec douceur et écoute, en m'adaptant a votre histoire, votre rythme et vos besoins du moment.

Grâce à la sophrologie, au yoga féminin, à la respiration et à des outils concrets, je vous aide à retrouver équilibre, sérénité et confiance en vous mais aussi vous préparez aux grandes étapes comme la grossesse, l'accouchement.

Sophrologie

Apaiser le stress et les émotions

Yoga féminin

Prénatal & Postnatal, hormonal et restauratif

Accompagnement personnalisé

Pratiques indépendantes ou en synergie

Ecoute et bienveillance

Avancer en douceur à chaque étape

L'engagement la clé de votre transformation

Transformer son bien-être ou traverser sereinement la périnatalité demande de la régularité. Mes accompagnements ne sont pas de simples séries de cours : c'est un engagement mutuel pour ancrer des résultats durables, sans charge mentale.

Pourquoi opter pour un forfait ?

Un tarif avantageux : Un coût global plus économique qu'un suivi à l'unité.

Sérénité d'organisation : Dès la séance bilan, nous bloquons votre créneau hebdomadaire fixe. Votre temps pour vous est protégé.

Séances complémentaires : Si vous ressentez le besoin de prolonger ou de resserrer le rythme, toute séance supplémentaire s'ajoute à tarif préférentiel.

Deux parcours au choix :

Forfait 12 séances — Équilibre & Vitalité : Un cycle complet combinant yoga et sophrologie pour relâcher les tensions profondes et réguler le système nerveux.
Forfait 16 séances — Spécial Périnatalité : L'accompagnement sur-mesure pour traverser la grossesse et le post-partum en toute sécurité (maternité De Gasquet, Rebozo, préparation sophro).

Forfaits d'accompagnement

Maternité sereine

16 rendez-vous hebdomadaires définis lors du bilan:

1 séance bilan de 1h30-2h

1 soin rebozo pré ou postnatal

6 séances de sophrologie périnatales

8 séances de yoga pré ou postnatal

€

720

ou 207€/mois (4 mois)

En cabinet

+40€ forfait domicile

Equilibre et vitalité

12 rendez-vous hebdomadaires définis lors du bilan:

1 séance bilan de 1h30 - 2h

1 soin rebozo complet

4 séances de sophrologie

6 séances de yoga adaptées

+1 échange bilan Visio

€

576

ou 200€/mois (3 mois)

+30€ forfait domicile

Yogini

3 mois - 12 séances de yoga

€/mois

160

ou 450€ au comptant

12 mois - 47 séances de yoga

€/trim.

384

ou 1504€ au comptant

En cabinet

+10€/mois ou +30€/trimestre à domicile

Comment se déroule un accompagnement?

UN PREMIER ÉCHANGE

Pour comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes mais aussi découvrir une première pratique.

UN PROTOCOLE D'ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE

Des séances et des outils adaptés à votre rythme et à votre objectif. Ce protocole est une base et peut-être ré-adapté selon votre parcours.

UNE BOÎTE À OUTILS

Des pratiques simples et concrètes à réutiliser au quotidien.

En cabinet à Weyersheim

Pôle santé - Le Médicis - 2e étage

2 rue de la prairie 67720 Weyersheim

À domicile

Haguenau et alentours

En visio partout en France

Où que vous soyez