Aurélie Koch Sophrologie & mieux-être féminin Sophrologue et professeure de yoga, en Visio et à domicile (Haguenau et alentours)

J’ai expérimenté le Slow Rebozo pour la première fois, chez Aurélie ✨ Dès l’arrivée, le lieu m’a enveloppée : cozy, chaleureux, tout doux, profondément accueillant.
Une ambiance idéale pour relâcher, déposer, recevoir. (...) Pendant le soin, je n’ai absolument pas vu le temps passer.
Huile essentielle sur les tempes, coussin sur les yeux… Puis un subtil mélange de balancements, de serrages, de relâchements, de pressions manuelles, jusqu’à un massage du crâne en fin de soin (...)
Merci infiniment pour ce moment Aurélie <3

Séances de sophrologie prénatales. Des parenthèses pour soi, dans un écrin de sérénité, accompagnée par la douceur d'Aurélie. Je ne savais pas réellement à quoi m'attendre et je ressors avec des "outils" pour m'aider à mieux vivre ma grossesse et préparer mon accouchement. Je recommande !

En fin de grossesse, j’ai eu l’occasion de participer aux cours de yoga prénatal avec Aurélie. Ça a été l’occasion pour moi de découvrir le yoga, qui plus est en petit groupe. Aurélie est à l’écoute et s’adapte à chacune. C’est un moment de calme et de sérénité. Je recommande ses cours !

Aurélie m’a accompagnée durant ma grossesse gémellaire en m’initiant à la sophrologie. Elle propose des exercices simples de relaxation, dans le but d’apprendre à mieux gérer ses émotions, et mieux connaître son corps. Aurélie est douce et à l’écoute, elle fait preuve de beaucoup d’empathie et adapte chaque séance en fonction du ressenti et de l’avancement de la personne. J’ai beaucoup aimé prendre ce temps pour moi pour préparer sereinement l’arrivée de mes bébés, et j’ai pu apprendre des techniques simples à réutiliser au quotidien après mon accouchement.

C'est avec Aurélie que j'ai découvert la sophrologie et je ne regrette pas le travail qu'elle m'a aidé à faire sur moi. J'avais l'esprit trop encombré et grâce à son écoute et son accompagnement complet j'ai eu les clés nécessaires pour apaiser mon esprit et aller de l'avant.
Les techniques et exercices que nous avons pratiqué durant les séances me servent encore à surmonter pleins de situations quotidiennes comme le stress.
Je suis heureuse de mon expérience et n'hésiterai pas à retourner la voir si nécessaire.

Petit moment pour moi aujourd’hui avec un massage pour future maman. Un moment suspendu, tout en douceur. Bébé s’est laissé bercé par les mains douces et bienveillantes d’Aurélie. Une bulle de coton le temps d’une petite heure encore merci !

N’hésitez plus, vous pouvez y aller en toute confiance, Aurélie saura vous accompagner.

Merci pour cet atelier samedi dernier 🙏
Aurèlie est sympathique, très à l écoute et accompagne avec douceur et patience les néophytes comme moi en sophrologie & yoga.
Je participerai avec grand plaisir à d' autres ateliers ou événements !
Joëlle

Un après midi de sophro yoga avec des amies, entourées d’Aurelie qui a su nous guider, nous conseiller et nous apaiser.

Merci Aurélie pour ce moment de quiétude, ça fait du bien de prendre soin de soi parfois, et tu nous y a fortement aidées !

Enceinte pour la seconde fois, je voulais prendre du temps pour moi. Lors de ma première grossesse, j'ai regretté de ne pas avoir effectué un massage pour femme enceinte. Il fallait que je trouve quelqu'un pour me sentir suffisamment en confiance. Aurélie à su me mettre à l'aise et ce fut un réel bonheur. Un vrai moment de lâcher prise. Merci Aurélie !