Sophrologie et yoga de la femme
Cabinet de sophrologie de la femme et de sophrologie périnatale à Weyersheim - Yoga à domicile
Haguenau et ses alentours (10km) ou en visio
J’accompagne les femmes dans la gestion du stress, des émotions, en sophrologie périnatale ou simplement en quête de mieux-être au cabinet, en structure ou en visioconférence. Grâce à une approche intégrative: sophrologie, yoga, massages bien-être.
Spécialisée auprès des femmes et jeunes enfants, mes accompagnements sont toujours personnalisés pour mieux vous correspondre.
Je me suis formée plus de 340h en sophrologie pour ensuite me spécialiser en yoga périnatal et hatha yoga traditionnel à travers plus de 350h de formations cumulées auprès de la fédération française de Green Yoga®, de l'institut du Dr De Gasquet et en ashram. Afin de vous proposer une approche complète, je vous accompagne également aux creux des tissus rebozos.
Aurélie KOCH
Sophrologue et professeure de yoga
Séances individuelles • Ateliers et cours collectifs • Massages bien-être de la femme
Retrouver sérénité, vitalité et équilibre intérieur.
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Cabinet de sophrologie à Weyersheim (Pôle Santé) en semaine pour la femme et bien-être féminin. Téléconsultations de sophrologie les week-end
Prendre soin de votre mental et de votre monde émotionnel pour vous aider à traverser les transitions de vie avec clarté et confiance. Vous apprenez à libérer la charge mentale, apaiser le stress et apprivoiser vos peurs. C'est un véritable entraînement de l'esprit pour aborder la naissance avec sérénité, renforcer votre sentiment de sécurité intérieure et retrouver un sommeil réparateur au quotidien.
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Cours privés de hatha yoga, prénatal, postnatal et hormonal à domicile ou visio (Haguenau 10km)
Un espace privilégié pour bouger en douceur, délier les tensions et honorer les besoins changeants de votre corps. Que vous souhaitiez renforcer votre ancrage au quotidien, soulager les inconforts de la grossesse, reprendre le sport progressivement ou réapprivoiser votre anatomie en douceur après l'accouchement, chaque pratique est pensée comme une parenthèse de reconnexion physique.
Votre engagement, votre progression
3 à 12 mois d'accompagnement hebdomadaires, dès 32€/séance
La sophrologie est-elle faite pour moi?
Séances guidées de sophrologie en ligne
Pour mieux comprendre et tester la sophrologie, commencez votre accompagnement en toute autonomie, en profitant d'un tarif doux, faîtes vos premiers pas avec la sophrologie en ligne et découvrez si vous souhaitez aller plus loin en étant accompagnée lors d'un suivi individuel et personnalisé.
Les programmes en ligne sont ouverts à toutes personnes majeurs, suivi réalisé sur les exercices
Poser les fondations
Pour accueillir votre corps sans jugement, délier les premières tensions et cultiver vos valeurs
Parcours progressif
8 séances guidées de sophrologie en vidéo ainsi que des recommandations interséances
À votre rythme
Accès pendant 12 mois à la plateforme du programme
Rythme conseillé 2 à 4 mois
