Sophrologie et yoga pour femmes

Votre sophrologue près de Strasbourg et Haguenau

Sophrologie en cabinet à Weyersheim ou partout en visio

Un accompagnement à travers la sophrologie pour relâcher les tensions, apaiser le mental, réduire le stress et retrouver un mieux-être durable chez la femme et l’enfant. Que vous traversiez une période de changement, de fatigue, de surcharge émotionnelle, un désir d’enfant, une grossesse ou la préparation à l’accouchement, bénéficiez d’une approche douce et personnalisée.

Soins aux rebozos pour les femmes et périnatalité à Weyersheim ou domicile

Aurélie vous propose de découvrir le soin aux rebozos (long châle fabriqué au Mexique) issu de son enseignement auprès de Anne Belargent, créatrice du slow rebozo®. La pratique comprend un temps d'échange. Une expérience singulière et profonde, à découvrir à tous les âges et étape de vie. Bienvenue dans un monde de sensations, où le soin s’adapte à vos besoins et états du moment, comme une seconde peau. Pratique de bercements et de serrages aux tissus.

Cours de yoga collectif en Alsace du Nord ou individuel à Weyersheim

Après un premier échange en visio sur vos besoins, pratiquez à domicile: Yoga prénatal et postnatal, préconception et dérèglements hormonaux. Un accompagnement à part entière ou ponctuel chez vous en Nord Alsace ou au cabinet à Weyersheim (Visio possible hors grossesse)

Cours collectif de hatha yoga traditionnel à Drusenheim et Niedermodern: calendrier des cours collectifs

Qui suis-je?

Aurélie KOCH

Sophrologue et praticienne bien-être

Séances individuelles • Ateliers et cours collectifs • Massages bien-être de la femme

J’accompagne les femmes dans la gestion du stress, des émotions, en sophrologie périnatale ou simplement en quête de mieux-être au cabinet, en structure ou en visioconférence. Grâce à une approche intégrative: sophrologie, yoga, massages bien-être.

Spécialisée auprès des femmes et jeunes enfants, mes accompagnements sont toujours personnalisés pour mieux vous correspondre. Je me suis formée plus de 340h en sophrologie pour ensuite me spécialiser en yoga périnatal et hatha yoga traditionnel à travers plus de 350h de formations cumulées auprès de la fédération française de Green Yoga®, de l'institut du Dr De Gasquet et en ashram. Afin de vous proposer une approche complète, je vous accompagne également aux creux des tissus rebozos.

Mon exploration de la sophrologie et du yoga, continue encore aujourd'hui pour une pratique toujours plus juste notamment avec l'intégration aux formations de sophrologie caycédienne en fin d'année.

Pour retrouver sérénité, vitalité et équilibre intérieur.

Accompagnement et mieux-être de la femme sur-mesure

Parce-que chaque femme et chaque parcours est unique, Au coin des murmures, vous pouvez bénéficier d'un accompagnement pouvant associer tout le savoir faire d'Aurélie: sophrologie, yoga et soins bien-être.