YOGA À DOMICILE À HAGUENAU ET ALENTOURS
Cours de yoga adaptés à la femme: yoga prénatal, postnatal, hormonal, à votre domicile
Ta séance d'essai à 30€: comprend un échange des besoins et une pratique de 30 minutes
Cours collectifs à Mommenheim
Cours de yoga - Vendredi 18h45
Pôle santé, 56 route de Brumath
Début des cours: 6 Novembre
Prochains cours de yoga collectifs à Mommenheim
Découvrez les bienfaits du yoga chez vous
Pas de frais de déplacement secteur Haguenau jusqu'à 10 km, au-delà selon disponibilités et à votre discrétion
Séances personnalisées depuis chez vous
Matériels et supports fournis
Bien-être et relaxation
Pourquoi se faire accompagner à domicile en yoga?
Tu cherches un accompagnement sur mesure pour prendre soin de toi à chaque étape de ta vie ? Je te propose un yoga doux et adapté, directement chez toi.
Que tu traverses une grossesse, la période du post-partum, des déséquilibres hormonaux ou que tu aies simplement envie de te reconnecter à ton corps, je m'adapte à tes besoins du moment.
Mes accompagnements à domicile
Yoga prénatal — Pour soulager les maux du dos, préparer ton corps à l'accouchement et t'accorder un moment de connexion privilégie avec ton bébé.
Yoga postnatal — Un travail doux sur le périnée et la sangle abdominale pour réapprivoiser ton corps en douceur après la naissance.
Yoga hormonal — Des postures et des respirations ciblées pour réguler le système endocrinien, apaiser le stress, harmoniser ton cycle ou accompagner la ménopause.
Hatha yoga — Une pratique traditionnelle pour renforcer le corps, gagner en souplesse et libérer les tensions du quotidien.
Pas besoin de courir dans un studio ou de te soucier de l'organisation : je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour créer une bulle de bien-être dans ton salon.
Qui suis-je?
Aurélie KOCH, professeur de yoga certifiée en 200H en Hatha Yoga par Alliance Yoga Internationale et spécialisée dans l'accompagnement de la femme enceinte, en désir d'enfant ou encore en postnatal à travers la méthode du Dr Bernadette De Gasquet et l'approche Green Yoga enregistrée au RGYS.
